小Can 無國界料理食驗室

【初肆】
今天的路程是最大的挑戰，前面三天只能說是暖身運動而已～
走在一條盧先生每天上下課必經路程

 
＃ 發現一隻非常特別的蝴蝶，他的翅膀有雙層的說。

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【初貳】
 
＃　一早六點多就出現彩虹了，手裡拿著相機的我竟後知後覺差點錯過他了。
今天我們決定在初鹿喝完咖啡後走回家，所以家人要去農會買菜的時候就順便把我們
運下去。

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這次回臺東做了11天的驚世媳婦期間都沒有脹龜過，適應的非常好，
雖然沒有出去玩，但靠著我們的腳走了遍家裡附近好幾個地方，收穫真不少，
很開心～只可惜沒用NIKE的路跑記錄器紀錄一下自己到底走了多遠，證明胖Can
也是很能走的>///<

【除夕】

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【情人限定】起酥鹹派
2人份
材料：

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噹噹噹噹噹噹~
過年要到了！今年一樣是每戶人家出兩道料理
鍋粑蝦仁的做法很簡單，而且口感上也很有層次
重點是糖醋口味的料理也是老少咸宜啊

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禮拜四休假一天，陪少女心的盧先生去了一趟陽明山賞櫻，盧先生
擔心騎車一路震上去的話我的龍骨會受不了所以很貼心的租了車，
我的腰痛似乎也跟著休假一天，我整個狀態出乎意料的好，除了在
看似平平的路上不知怎麼了踩不穩拐了一下跌坐在地上受了點小傷
外 (抓頭！明明盧先生走過就沒事，我就是硬要扭到一下)

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這幾天為腰痛所苦啊，前幾天睡一叫起來就感覺脊椎附近的像是
有筋被扭到的感覺，痛到行走的時候都想掉眼淚。坐上機車的時
候還得從前面慢慢滑到後方，這真的很窘

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辣炒年糕是中午最方便的營養午餐，操作上可以說它是
第一次炒菜就上手的料理之一。
建議將平常習慣用的沙拉油改成使用香油來炒香食材，
還有還有~韓國辣椒醬也一定要先炒過再加水這樣才會
好吃！

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天氣又變冷了，怎麼一直忽冷忽熱的啦～
既然這樣一定要來喝點湯補補身一下
(沒辦法，我虛胖咩→顯示為我真敢講！！！）
想煮簡單一點也不要太油的，蒜頭雞湯是個好選擇。之前一直
久仰這湯的大名，操作上也算蠻簡單而且也聽長輩說蒜頭可以
增強抵抗力、預防感冒是食物界的最佳男配角。今天就要讓它
躍昇第一主角，於是就在家裡瘋狂剝蒜頭處理好後丟到電鍋中
後家裡就可以做自己的事了。

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#01 胖白耍可愛！實在太可愛了所以一定要貼上來
 
 

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