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碧綠玉筍帶子p 複製.jpg

 

材料

新鮮干貝5粒    青蔥1支    薑片4片    香菇3朵    青花菜1小顆    玉米筍6支    蘿蔔片15片


醃料
  
鹽少許    米酒1大匙    太白粉少許    胡椒粉少許  
 

調味料
  
鹽少許    糖少許    胡椒粉少許    米酒1大匙    醬油1大匙    水2大匙    麻油2小匙

 

做法

1. 先將干貝橫剖兩片,用醃料醃半小匙。香菇泡軟切成小片。

2. 將青花菜摘成小朵,玉米筍剖成兩半,兩種均用滾水燙熟(水中加油與鹽),撈出排在盤中。

3. 將5杯水燒至4分熱,放下干貝片,小火泡至變白熟透,撈出。

4. 起油鍋,爆香蔥段、薑片與香菇片,放入胡蘿蔔與干貝,淋下調味料,大火拌炒裝入盤中。

 

食譜/作法 來源:

碧綠玉筍帶子 - 回味-培梅創意家常菜  http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010405578


圖片來源:

小Can

 

小Can廚房雜唸

今天這道菜少了碧綠這樣食材,也就是我沒放花椰菜啦!

因為我去家樂福買菜的時候,看到花椰菜醜醜的,也不新鮮了,一小顆還要25元

所以乾脆別放。

 

 

 

 

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